轮滑是一项非常好的运动，虽然带上了护具，但运动就有可能会受伤，那受伤了我们应该怎么办呢？如果你知道怎么处理，并且处置妥当，那么会使伤害更容易恢复，如果处置不当，有可能会增加伤者的伤势，那么不管大家是为了自已或者为了队友，我建议大家都应该学习一下。

　　指的是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤的部位比较浅，那么只需要涂红药水即可或者喷一点云南白药即可，如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清洗后再涂上红药水或紫药水或云南白药。

　　指的是肌肉纤维撕裂而导致的损伤。主要是由于运动过度或者热身不足造成的，可根据疼痛程度和受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

　　由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀药剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。

　　即骨关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱咐病人保持情绪稳定、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

　　常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口进行初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可将肘关节固定于躯干上，骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。

摘自网络